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[혁신기획팀] 마음 챙김 프로그램(2025-2) 홍보 안내

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작성자 종합행정실 댓글 0건 조회 38회 작성일 25-12-26 10:18

본문

가. 목적 및 기대효과

       1) 대학원생의 자기이해를 바탕으로 자기통제력과 창의적 문제해결력 향상 지원

       2) 일반대학원 중도 탈락률에 대한 선도적 대응을 위한 후속 정서지원 프로그램 운영

   나. 프로그램 결과 내용(세부내역 계획안 참조)

       1) 프로그램명 : Khreative U+ Khu Care 2.0 마음챙김 프로그램

캠퍼스

장소

일정

시간

서울

생활과학대학 KHUreative-Lab

2026.01.6.(화)~7.(수)

오후 3시 ~ 5시

       2) 지원대상 : 대학원생 및 학부생 본교 구성원 모두

       3) 특강 진행 방식 : 오프라인 운영(1~2회기 연속수강 권고)(무료)

회기

주제 

강의시간 

1

회기

주제: 심리적 전경[Landscape]에 대한 관조적 바라봄(Mindfulness)

내용:  비움의 미학(Aesthetics of Letting Go)

방식 : 감각으로 그리기, 감정언어로 반영하기

이론40분

실습50분 

2

회기

주제: 맥락 중심적 나로서 나아가기 (Engagement) 

내용: 채움의 관계 역학[Energy in Motion in the Dynamics of Relations]

방식: 다양한 매체와의 주도적 관계 맺기, 성찰적 낭독하기,주권 공표하기


       4) 진행 일정 및 장소

 

       5) 강의 내용 : 상세 활동 내용 붙임 파일

 

   다. 기대효과

       1) 심리적 불안과 압박, 과도한 스트레스로 대학원 생활에 어려움을 겪는 대학원생 및 신진연구자에 대한 정신적 지원과 생활환경/인권/복지 및 교육/

연구수월성 개선

       2) BK21 참여 경쟁대학원과는 차별화된 경희만의 학문후속세대 심리/복지 지원사업 프로그램 확보를 통한 대학원혁신 사업 성과 및 대학 위상 제고

       3) 각 분야 전문가로서 요구되는 기본역량인 자기관리를 통한 문제해결능력 증진 및 연구역량 제고와 일반대학원 중도 이탈률 개선을 위한 선제적 대응(중단기적 효과) 


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